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Obtenir un soulagement des symptômes du rhume ou de la grippe

Lisez des conseils sur l’utilisation sensée des médicaments en vente libre et des remèdes maison.

Relief from Cold and Flu Symptoms

D’autres moyens peuvent vous aider à atténuer les symptômes du rhume ou de la grippe : traitements naturels, beaucoup de liquides et bien du repos.

Natural Relief Options

Essayez les traitements naturels

Se gargariser à l’eau tiède salée est un moyen naturel de soulager un mal de gorge. Par ailleurs, la prise de vitamines pourrait vous aider à rester en bonne santé.

Drink Extra Fluids

Buvez davantage de liquides

L’eau et les jus que vous boirez pourront aider à éclaircir le mucus et à soulager la congestion nasale.

Take it Easy

Restez chez vous et prenez du repos

Si vous vous démenez plus que de raison lorsque vous êtes mal en point, il vaut mieux prendre du repos.

Avoid Tobacco & Alcohol

Évitez le tabac et l’alcool

Fumer n’aide en rien si vous devez combattre un rhume, et l’alcool peut vous déshydrater.

Call a Doctor if Symptoms Persist

Consultez un professionnel de la santé si votre état ne s’améliore pas

Si vos symptômes perdurent ou empirent, consultez un professionnel.

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Ressources gratuites à imprimer

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