Obtenir un soulagement des symptômes du rhume ou de la grippe
Lisez des conseils sur l’utilisation sensée des médicaments en vente libre et des remèdes maison.
D’autres moyens peuvent vous aider à atténuer les symptômes du rhume ou de la grippe : traitements naturels, beaucoup de liquides et bien du repos.
Essayez les traitements naturels
Se gargariser à l’eau tiède salée est un moyen naturel de soulager un mal de gorge. Par ailleurs, la prise de vitamines pourrait vous aider à rester en bonne santé.
Buvez davantage de liquides
L’eau et les jus que vous boirez pourront aider à éclaircir le mucus et à soulager la congestion nasale.
Restez chez vous et prenez du repos
Si vous vous démenez plus que de raison lorsque vous êtes mal en point, il vaut mieux prendre du repos.
Évitez le tabac et l’alcool
Fumer n’aide en rien si vous devez combattre un rhume, et l’alcool peut vous déshydrater.
Consultez un professionnel de la santé si votre état ne s’améliore pas
Si vos symptômes perdurent ou empirent, consultez un professionnel.
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Quel analgésique en vente libre serait un bon choix pour moi?
Cela dépend de votre âge, de votre condition de santé et des autres médicaments que vous prenez peut-être.
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